为进一步促进大学生的身心健康和谐，宣传普及心理健康知识，深入开展心理健康教育。中英艺术本科2020级于2023年6月11日展开了线上心理健康教育主题班会。本次会议由20级班主任张敏老师主持召开，全体同学共同参与。

在本次班会中，张敏老师主要围绕“大学生的常见心理问题有哪些”以及“出现心理问题时如何进行调节”两个方面进行讲解。首先，张敏老师向大家介绍什么是大学生心理健康的标准以及心理健康的重要性。同时张敏老师通过播放心理微课的视频生动形象的帮助大家了解出现不同方面的心理问题时改如何自我调节。在张敏老师的带领下，同学们认识到当心理问题出现时需要积极面对。作为大学生的我们，我们要学会去自我调节，而不是放任不管。我们需要做到去直面问题，保持一个理智乐观的心态，学会转移注意力以及自我解压，保持对生活的热爱，学会去控制自己的情绪。此外，张敏老师组织全体同学参与学习省教育厅制作的大学生常见心理问题的“十问十答”及学校制作的一系列心理微课深入学习。

通过此次心理健康教育的主题班会，同学们充分认识到德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。心理健康可以促进大学生全面发展，健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。

（供稿:平面设计专业2002班 刘小薇 

  审稿：樊薇 ）